Zeit für Dich.
Yoga in Achstetten.
Finde Deine innere & äußere Balance
Im Yoga-Energie-Reich üben wir in kleiner Runde: Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Jin Shin Jyutsu. So bleibt Zeit für jede und jeden.
Schön, dass Du da bist. Ich freue mich auf Dich, so wie Du bist.
Ulrike
Meine Angebote
Vier Bereiche: Yoga in der Gruppe, Yoga für Dich allein, Online-Yoga und Energiearbeit.
Yoga in der Gruppe
Kurse im Kursraum, mit höchstens fünf Personen.
- Hatha Yoga Körper-, Atem- und Entspannungsübungen für alle, denen der Alltag im Nacken und im Rücken sitzt.
- Yoga Nidra Der Schlaf des Yogis: 45 Minuten geführte Tiefenentspannung. Gut, wenn Du schlecht einschläfst oder erschöpft bist.
- Yoga und Meditation Sanfte Bewegung, bewusster Atem, viel Stille. Alle Übungen gehen auch auf dem Stuhl.
Yoga für Dich allein
Einzeltermine, ganz auf Dich abgestimmt.
Online-Yoga
Yoga von zu Hause aus, per Video.
Energiearbeit
Sanfte Berührung und Fingerhaltungen aus der japanischen Tradition.
- Jin Shin Jyutsu Die japanische Kunst des Strömens. Anfassen ist simpel, Berühren ist Kunst.
- Energetische Wirbelsäulenaufrichtung Behutsame Berührungen entlang der Wirbelsäule. Viele gehen danach leichter und aufrechter nach Hause.
- Mudra-Abende Fingerhaltungen aus dem Yoga und aus dem Jin Shin Jyutsu. Wir halten sie gemeinsam, in aller Stille.
Kurszeiten
Alle Kurse finden bei mir zu Hause statt, Am Bach 5 in Achstetten. Eine Probestunde ist immer möglich, melde Dich bitte vorher an.
- Montag Yoga und Meditation 17 bis 18.15 Uhr jede Woche Yoga Nidra 19 bis 20 Uhr jede Woche
- Dienstag
- Mittwoch
- Donnerstag
- Freitag Mudra-Abend 18 bis 20 Uhr einmal im Monat
- Samstag
- Sonntag
Fünf Matten liegen im Raum, mehr werden es nicht. Klötze und Gurte sind da. Deine eigene Matte und eine Decke für die Endentspannung bringst Du mit.
Über mich
Zum richtigen Zeitpunkt kamen Yoga und Jin Shin Jyutsu in mein Leben.
Ich bin Ulrike Huber, 1969 geboren, und praktiziere seit 2004 Yoga. Am Yogazentrum der vh Ulm habe ich in 840 Unterrichtsstunden die Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht, danach kamen Meditation, Yoga Nidra und Yoga-Coaching dazu.
Gutscheine
Du schreibst mir, über welchen Betrag oder für welches Angebot der Gutschein sein soll. Du holst ihn bei mir ab, oder ich schicke ihn Dir mit der Post.
Kontakt und Anfahrt
Am Bach 588480 Achstetten, bei Laupheim